Внимание, медитация!

В последнее время нетрадиционные оздоровительные техники обретают второе рождение. Так многие люди начинают ходить на йогу, а затем некоторые из них переключаются на ещё одно интересное направление – медитацию. Можно утверждать, что, по сути. И йога, и медитация не ставят своей целью похудение или достижение способности сидеть на углях. Тут уж, как говорится, кто на что горазд. Главное, чего можно достичь – это понимания своей внутренней сущности. И, если йога делает при этом основной упор на взаимодействие человеческого «Я» со своими внутренними органами вместе со способностью влиять на их работу, то медитация подразумевает приобретение стрессоустойчивости. –>

Сам себе гипнотизёр. Часть 1

Прежде чем переходить к основной теме следует сказать пару слов о том, что такое гипноз, чем он оперирует и благодаря чему достигается воздействие на личность. Мы обрабатываем информацию в трех видах: картинках, звуках, чувствах. Из этих трех составляющих складывается процесс мышления.
Визуальная система представления.
Одна делится на две части. Объекты, которые мы видим в данный момент, и вещи, которые мы конструируем непосредственно в сознании. –>