Если ты куришь…

Зачастую те люди, которые бросают курить не по своей воле, жалуются, что побороть вредную привычку чрезвычайно тяжело. А знаешь ли ты, почему приходится демонстративно грызть леденцы или нервничать по каждому поводу? Потому что в этот момент человек бросает курить не потому, что ему так хочется, а потому что его заставило это сделать окружение. Отсюда и стрессы, и набор веса. Человек в конечном итоге всё равно берёт в руки сигарету, несмотря на то, что держится достаточно долго, проклиная при этом то самый миг, когда он решил бросить курить.
Если тебе кажется, что необходимо побороть вредную привычку, первым делом следует сесть и спокойно подумать: ты бросаешь курить, потому что сам этого хочешь, либо потому что хочешь хотеть побороть привычку? Если ты всё-таки склоняешься к первому варианту, то можешь начинать борьбу с пристрастием к сигаретам. Причём, она будет эффективной.
Иногда в определённый момент своей жизни даже самые заядлые курильщики могут ощутить какую-то дисгармонию, когда они берут в руки сигарету. Просто вдруг пропадают комплексы, либо меняются приоритеты – так или иначе, человеку больше не хочется курить, а потому особых сил для того, чтобы побороть никотиновую зависимость, тоже не нужно будет затрачивать.
Итак, ты решил бросить курить. Начни сейчас, а не с понедельника. И не оставляй заначек в виде пачек сигарет, поскольку тебе наверняка захочется к ним добраться. Расставаться с вредной привычкой нужно сразу, не мешкая.
Быть может, после прочтения этой статьи ты продолжишь курить. Что же, и такая позиция имеет право на существование. Как бы там ни было, я желаю тебе всегда делать правильный выбор и жить долго. А уж как ты будешь достигать того и другого, решай самостоятельно!

Страница: 1 2 3 4